5 Rekomendasi TWS Terbaik yang Wajib Anda Beli

TWS atau Earphone Bluetooth True Wireless menjadi salah satu perangkat gawai kekinian yang wajib Anda miliki. Dengan memiliki bluetooth wireless, Anda bisa melakukan kegiatan mendengarkan musik, menonton drama atau berkomunikasi dengan orang lain bisa lebih mudah. Tidak perlu bingung memakai model earphone atau headset yang memiliki kabel panjang yang rentan kusut atau rusak lagi. Pastikan Anda memilih rekomendasi TWS terbaik yang bisa mendukung kemudahan di era digital dewasa ini. 

Rekomendasi TWS yang Berkualitas

Anda ingin punya TWS dengan harga terjangkau, tapi punya kualitas super bagus? Sebaiknya pilih salah satu TWS yang berkualitas di pasaran berikut :

1. Mi True Wireless Earbuds Basic 2

Dengan dukungan chip bluetooth 5.0 yang memiliki kelebihan dalam kecepatan transfer data, Anda wajib membeli Mi True Wireless Earbuds Basic 2 yang dibandrol harga sekitar 249 ribu rupiah saja. Tidak hanya punya kelebihan dalam transfer data, bluetooth wireless ini punya kapasitas baterai 43 mAh yang siap membantu Anda lebih nyaman dalam mendengarkan musik selama kurang lebih 4 jam dan aman dari risiko terkena keringat.

2. Aukey EP-T25

Anda suka dengan model AirPods tapi ingin TWS yang lebih murah, maka pilih Aukey TP-T25 yang punya kelebihan bass yang menakjubkan sekaligus perangkat murah meriah sekitar 279 ribu rupiah saja. Aukey TP-T25 juga dilengkapi teknologi IPX5 sehingga aman dari percikan air atau keringat selama Anda mendengarkan audio dari semua perangkat elektronik.

3. Realme Buds Q

Rekomendasi TWS terbaik lain adalah Realme Buds Q yang dibandrol harga sekitar 399 ribu rupiah saja. Driver 10 mm dengan Dynamic Bass Boost sangat cocok untuk Anda yang suka kualitas bass keren. Tidak hanya cocok digunakan untuk mendengarkan musik saja, tetapi Realme Buds Q bisa menjadi earphone terbaik bagi Anda yang suka bermain game.

4. Xiaomi Mi True Wireless Earphone 2 Basic

Pilih perangkat satu ini yang menawarkan Dual Mic Environmental Noise Cancellation yang bisa membuat Anda lebih nyaman mendengarkan musik tanpa terganggu suara bising di sekitar. Fungsi capacitive touch sangat direkomendasikan untuk orang yang ingin mendengarkan musik tanpa perlu membuka ponsel sebab ada fitur play, pause, next, dan previous music. Soal harga perangkat keluaran Xiaomi ini, Anda harus mengeluarkan uang sekitar 399 ribu rupiah.

5. JETE T3 New Color Edition

Salah satu rekomendasi TWS yang memiliki harga murah adalah JETE T3 New Color Edition dengan harga 230 ribu rupiah. Tidak hanya fitur yang menarik saja, tetapi Anda bisa memilih warna earphone bluetooth wireless dengan pilihan sesuai selera pribadi. 

Yuk, pilih salah satu rekomendasi TWS terbaik untuk mendengarkan musik favorit dengan harga yang terjangkau! Anda bisa mendapatkan pengalaman mendengarkan musik tanpa terganggu suara di sekitar, lho! 

Selengkapnya

Diposting di INFORMASI, TEKNOLOGI

ASUS BR1100 dengan Desain Menarik, Mudah dan Nyaman untuk Digunakan Anak-anak

Penggunaan perangkat digital seperti laptop untuk menunjang kegiatan belajar mengajar memang sudah bukan hal baru, bahkan skala penggunaannya semakin luas. Jika dulu laptop biasanya hanya digunakan oleh para mahasiswa dan dosen, saat ini pelajar SD hingga SMA pun sudah banyak yang memanfaatkan laptop untuk membantu mereka belajar.

Manfaat laptop dalam mendukung kegiatan belajar sudah sangat besar. Di era digital seperti saat ini, laptop tidak hanya dapat digunakan untuk mengerjakan tugas sekolah dan mencari bahan belajar, tetapi juga telah menjadi jembatan untuk berkomunikasi dengan guru dan dosen. Ditambah dengan situasi pandemi yang sedang melanda Indonesia saat ini, peran laptop sebagai alat pembelajaran online semakin dibutuhkan oleh semua kalangan pelajar.

Asus BR1100

 

Meski demikian, laptop yang beredar saat ini sebagian besar dirancang untuk digunakan oleh remaja dan orang dewasa. Sementara itu, anak-anak yang masih duduk di bangku SD pun sudah banyak yang membutuhkan laptop untuk menemani kegiatan belajarnya sehari-hari. Mengingat anak-anak memiliki perilaku yang sangat aktif, mereka pun memerlukan laptop khusus yang lebih tahan banting. Selain itu, laptop khusus anak-anak juga harus memiliki desain yang mudah dan nyaman digunakan, serta tidak merusak kesehatan mereka.

Menjawab kebutuhan tersebut, ASUS menghadirkan BR1100, yaitu seri laptop yang khusus ditujukan untuk anak-anak. Berbeda dengan laptop lain yang ada di pasar saat ini, ASUS BR1100 memiliki desain yang ramah terhadap anak-anak mulai dari desain yang lebih tangguh hingga dibekali dengan fitur-fitur khusus untuk melindungi anak-anak. Dengan demikian, anak-anak diharapkan dapat bisa belajar secara lebih interaktif dan menyenangkan.

Desain Lebih Tangguh

Dibandingkan dengan laptop kelas konsumen pada umumnya, ASUS BR1100 hadir dengan desain yang lebih tangguh dan tahan banting. Perbedaannya bahkan langsung dapat terlihat, dimana ASUS BR1100 memiliki karet pelindung di sekeliling bodinya. Karet pelindung atau rubber bumper ini berfungsi untuk meredam benturan. 

Seperti yang kita tahu, anak-anak memiliki perangai yang sangat aktif sehingga laptop yang digunakan kemungkinan besar akan sering terbentur. Kehadiran lapisan karet pelindung tersebut sangat penting agar komponen penting di dalam ASUS BR1100 tetap terjaga.

Agar lebih terlindungi, ASUS BR1100 juga dibekali fitur anti-spill pada keyboard-nya. Fitur tersebut membuat ASUS BR1100 tetap dapat berfungsi dan tidak rusak meski terkena tumpahan air. Jumlah air yang dapat ditahan oleh keyboard laptop ini adalah hingga 300cc, kurang lebih setara dengan segelas air. Dengan demikian ASUS BR1100 tetap aman dari kecelakaan seperti ketika anak-anak tidak sengaja menumpahkan segelas air ke laptop ini saat digunakan.

Semua fitur perlindungan ekstra tersebut tentu tidak akan banyak berguna jika ASUS BR1100 sulit untuk digenggam oleh tangan anak-anak. Untuk itulah permukaan bodi laptop ini hadir dengan tekstur anti-selip khusus yang membuat ASUS BR1100 mudah digenggam bahkan oleh tangan anak-anak yang ukurannya lebih kecil dari tangan orang dewasa.

 

Gelar sebagai salah satu laptop ASUS paling tangguh bukan hanya sekadar klaim sepihak semata. ASUS BR1100 sendiri telah mengantongi sertifikasi lolos uji ketahanan berstandar militer AS (MIL-STD-810H). Setidaknya, ada 22 pengujian ekstrem yang berhasil dilewati oleh ASUS BR1100. Pengujian tersebut di antaranya adalah uji operasional pada suhu ekstrem hingga uji vibrasi dan benturan ekstrem. Singkatnya, dunia telah mengakui ketahanan ASUS BR1100.

Lebih Aman untuk Anak-Anak

Berbeda dengan orang dewasa, anak-anak lebih rentan terhadap penyakit dan gangguan fisik lainnya yang bisa disebabkan dari penggunaan laptop. Hal yang paling dekat adalah kesehatan mata. Menggunakan laptop dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan gangguan pada sistem penglihatan anak-anak. Hal tersebut disebabkan oleh radiasi gelombang cahaya biru yang merusak mata.

Mengurangi dampak kerusakan pada mata anak-anak, ASUS menghadirkan layar khusus pada BR1100. Layar pada laptop tersebut dilengkapi dengan teknologi yang mampu mengurangi radiasi cahaya biru secara signifikan sehingga kesehatan mata penggunanya dapat lebih terjaga. Layar ASUS BR1100 bahkan mengantongi sertifikasi low blue-light emissions dari TÜV Rheinland, membuktikan bahwa teknologi yang diusung memang benar dapat menjaga kesehatan mata penggunanya.

Selain perlindungan terhadap mata, ASUS BR1100 juga dilengkapi dengan keyboard anti-bakteri. Setiap tombol pada keyboard ASUS BR1100 dilapisi oleh lapisan khusus berteknologi BacGuard. Lapisan tersebut dapat membuat bakteri berbahaya seperti E.coli tidak dapat berkembang biak dan dapat mati dalam kurun waktu 24 jam. Teknologi tersebut juga telah teruji memiliki efektivitas hingga 99% dan telah mengantongi sertifikasi ISO 22196 serta JIS Z 2801.

Nyaman untuk Pembelajaran Jarak Jauh

Kegiatan pembelajaran jarak jauh (PJJ) telah menjadi alasan mengapa para pelajar bahkan yang masih duduk di sekolah dasar kini membutuhkan laptop. Kondisi pandemi yang sedang melanda saat ini telah memaksa kegiatan belajar mengajar dialihkan secara online dalam bentuk PJJ. Tentu saja untuk mengikuti PJJ dan tetap dapat bersekolah, siswa membutuhkan sebuah laptop yang telah dilengkapi dengan fasilitas belajar secara online seperti tersedianya webcam serta fitur audio yang mumpuni.

ASUS BR1100 sendiri telah dilengkapi dengan kamera khusus yang dibekali teknologi noise reduction sehingga wajah pengguna yang berada di depan kamera tetap terlihat dengan jelas di berbagai kondisi pencahayaan. Tidak hanya itu, khusus varian BR1100FCK yang mengusung desain convertible, ASUS menghadirkan kamera kedua yang posisinya berada di atas keyboard. Kamera kedua yang disebut sebagai World Facing Camera tersebut berguna ketika ASUS BR1100FCK digunakan pada mode tent atau tablet, dimana siswa bisa mengambil gambar atau video guru di depan kelas sambil tetap melihat ke arah layar.

Sementara dari sisi audio, ASUS BR1100 dilengkapi dengan sistem mikrofon khusus yang dibekali teknologi AI noise cancelling. Teknologi yang juga hadir di berbagai laptop premium ASUS tersebut memungkinkan berbagai suara bising dapat diredam sehingga lawan bicara akan tetap dapat mendengar suara pengguna laptop ini dengan baik. Fitur ini tentu akan sangat berguna saat melakukan PJJ mengingat kondisi rumah yang tidak selalu kondusif.

 

Soal penyimpanan data, ASUS BR1100 sudah dilengkapi dengan penyimpanan berupa eMMC berkapasitas 128GB. Jika dirasa masih kurang, sebuah slot M.2 PCIe SSD terdapat di ASUS BR1100 dan mendukung penyimpanan berkapasitas hingga 1TB. ASUS BR1100 tidak mendukung penggunaan hard disk dengan alasan perangkat penyimpanan tersebut mudah rusak jika terkena benturan. Selain itu, hard disk juga memiliki kecepatan baca yang lambat sehingga akan menghambat performa secara keseluruhan.

Konektivitas Lengkap dan Daya Tahan Baterai Panjang

Selain kamera dan sistem audio yang mumpuni, ASUS BR1100 juga dibekali dengan berbagai konektivitas untuk menunjang kegiatan belajar sehari-hari. Dimulai dari konektivitas nirkabel, ASUS BR1100 sudah dibekali dengan teknologi WiFi 6 (802.11ax). Teknologi WiFi terbaru tersebut membuat ASUS BR1100 tidak hanya memiliki koneksi WiFi yang lebih kencang tetapi juga lebih stabil. WiFi yang stabil berarti tidak ada gangguan Ketika belajar secara online.

 

Sementara dari sisi konektivitas menggunakan kabel, ASUS BR1100 dilengkapi dengan port yang sangat mumpuni. Port yang tersedia di ASUS BR1100 di antaranya adalah USB Type-C, USB Type-A, HDMI, dan Ethernet. Selain itu, terdapat juga 3.5mm audio jack untuk penggunaan perangkat audio tambahan. Port tersebut memastikan berbagai perangkat tambahan bisa dihubungkan tanpa kendala bahkan tanpa bantuan dongle.

Harus mengisi daya baterai laptop ketika sedang digunakan untuk aktivitas berlajar memang tidak akan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Untuk itulah ASUS BR1100 dilengkapi dengan baterai berkapasitas 42WHrs yang mampu membuatnya dapat digunakan hingga lebih dari 10 jam. Bahkan dalam pengujian menggunakan PCMark 10 Battery Benchmark pada mode Modern Office, ASUS BR1100FCK yang ditenagai prosesor Intel Celeron N5100 bisa bertahan hingga 11 jam 42 menit. Daya tahan baterai tersebut sangat cukup untuk menemani kegiatan belajar anak-anak seharian.

Main Spec.	ASUS BR1100FKA
CPU	Intel® Pentium® Silver N6000 1.1 GHz (4M Cache, up to 3.3 GHz, 4 cores) Intel® Celeron® N4500 1.1 GHz (4M Cache, up to 2.8 GHz, 2 cores) Intel® Celeron® N5100 1.1 GHz (4M Cache, up to 2.8 GHz, 4 cores)
Operating System	Windows 10 Home
Memory	Up to 16GB RAM
Storage	128GB eMMC Up to 1TB M.2 PCIe Gen3 SSD
Display	11.6" (16:9) IPS HD (1366 x 768), Touchscreen, Stylus Support
Graphics	Intel® UHD Graphics
Input/Output	1x USB 2.0 Type-A, 1x USB 3.2 Gen 1 Type-A, 1x USB 3.2 Gen 2 Type-C, 1x HDMI 1.4, 1x 3.5mm Combo Audio Jack, 1x RJ45 Gigabit Ethernet
Camera	720p HD camera with privacy shutter, World facing 13MP camera
Connectivity	WiFi 6(802.11ax), Bluetooth 5.0 (Dual band) 2*2
Audio	SonicMaster, Built-in speaker, Built-in array microphone with Cortana support
Battery	42WHrs, 3S1P, 3-cell Li-ion
Dimension	29.46 x 20.49 x 1.99 ~ 2.00 cm
Weight	1,4 Kg
Colors	Grey
Price	Start from Rp5.979.000
Warranty	2 tahun garansi global

Selengkapnya

Diposting di INFORMASI, TEKNOLOGI

Kenali Manfaat Air pH Tinggi bagi Kesehatan

Manusia membutuhkan cairan dengan mengkonsumsi air minum setiap harinya. Buka sembarang air yang bisa perlu dikonsumsi, namun salah satunya adalah air pH tinggi. Kebutuhan cairan ini berhubungan dengan komposisi tubuh manusia. 

62,4% tubuh manusia adalah air dan komposisi lainnya adalah protein, lemak, dll [1]. Jumlah cairan yang banyak ini harus terus tercukupi sehingga manusia dapat beraktivitas dengan baik. 

Apakah benar air dengan pH tinggi bagus untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh manusia? 

Beragam Manfaat Air pH Tinggi untuk Kesehatan 

Istilah lain dari air ber-pH tinggi adalah air alkali yang merupakan salah satu jenis air minum dengan tingkat keasaman di atas 8. Disebut juga sebagai air basa dan dilihat dari kandungannya tersebut, air alkali berbeda dari air minum biasanya. 

Secara umum, air minum biasa hanya memiliki tingkat keasaman (pH) 7 yang termasuk pH netral [2]. Hanya ada produk minuman tertentu saja yang memiliki kadar pH tinggi lebih dari 8. 

Alasan mengapa air pH tinggi ini lebih baik dibandingkan dengan air minum biasa adalah karena beragam manfaat yang didapatkan oleh tubuh. Terutama jika Anda mengkonsumsinya secara rutin. 

Berikut ini manfaat ketika sering minum air alkali bagi tubuh. 

1. Mampu Menurunkan Masalah Asam Lambung 

Manfaat yang pertama ini sangat bagus bagi Anda yang sering menderita maag atau asam lambung naik. Karena terlambat makan atau mengkonsumsi makanan yang terlalu asam sehingga perut menjadi mual. 

Manfaat air pH tinggi untuk asam lambung ini pun dibuktikan dengan penelitian yang pernah dilakukan di tahun 2012. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa air dengan pH 8,8 mampu mengaktifkan pepsin yang merupakan enzim penyebab asam lambung [3]. 

2. Menghidrasi Tubuh Lebih Baik 

Air pH tinggi juga dapat membuat orang yang meminumnya memiliki darah lebih cair dibandingkan orang yang minum air biasa. Darah yang terlalu kental justru akan membuat aliran darah bergerak lambat [3]. 

Aliran darah yang lancar karena tekstur darah yang lebih cair ini dapat membuat tubuh jadi lebih terhidrasi dengan baik. Jadi, air dengan pH basa dapat melancarkan aliran dalam tubuh. 

3. Tekanan Darah dan Gula Darah Lebih Terkendali 

Bagi penderita hipertensi dan diabetes, biasanya akan disarankan untuk rutin minum air alkali. Hal tersebut merupakan bagian dari terapi selain pengobatan medis, karena air alkali mampu menurunkan kadar gula serta tekanan darah. 

Bahkan bagi penderita hiperlipidemia yaitu memiliki kadar lemak yang tidak seimbang dalam tubuh juga akan membaik. Manfaat dari air alkali ini pun masih terus diterapkan pada pasien hipertensi, diabetes dan hiperlipidemia. 

4. Bagus untuk Kesehatan Kulit 

Para wanita kini bisa lebih berbahagia karena bisa memanfaatkan air mineral pH tinggi untuk wajah. Kandungan antioksidan pada air yang cukup tinggi mampu menjaga kulit terutama wajah. 

Anda yang menambahkan wajah lebih awet muda, bebas kusam sehingga terus terlihat segar dapat cuci muka dengan air dengan pH basa. Bahkan juga termasuk Anda yang mengalami masalah dengan jerawat atau flek hitam akan segera teratasi. 

5. Baik untuk Kesehatan Tulang 

Manfaat yang terakhir adalah baik untuk menjaga kesehatan tulang Anda. Di dalam air dengan pH8+ terdapat bikarbonat dan mineral kalsium yang cukup tinggi. Kandungan ini baik untuk menghambat resorpsi tulang [2]. 

Akibatnya tulang manusia akan jauh lebih kuat dan tetap sehat dalam usia lama. Namun tetap perlu diperhatikan, bahwa air dengan pH8+ bukan berarti dapat mencegah osteoporosis. 

Jangan Salah Pilih Air pH Tinggi Terbaik!

Setelah mengenal segudang manfaat yang dihadirkan oleh air minum pH tinggi, saatnya untuk Anda stok di rumah. Jangan sampai salah pilih air minum, Anda bisa mengganti konsumsi air selama ini dengan VIT 8+. 

VIT8+ memiliki proses produksi yang cukup panjang dan teramin. Semua dimulai dari sumber air dengan kandungan H2O terbaik kemudian melalui tiga tahapan penyaringan. 

Supaya mendapatkan pH yang tinggi dan baik, VIT 8+ pun melalui tahapan ionisasi. pada tahapan ini kandungan asam akan dihilangkan menggunakan elektrolisis. Sampailah air pH tinggi VIT 8+ ke tangan Anda yang bagus untuk kesehatan. 

Waktu yang tepat untuk mengkonsumsi VI8+ adalah pagi hari sehingga bisa memberikan kesegaran pada tubuh Anda sebelum memulai aktivitas. Minum juga di malam hari sebelum tidur. 

Tubuh yang beristirahat di malam hari tidak akan memperoleh asupan cairan. Padahal waktu tidur cukup lama yaitu 7 hingga 8 jam. Pada waktu inilah VIT 8+ akan akan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. 

Kelebihan dari produk VIT 8+ bukan hanya dari prosesnya saja namun juga pengemasan. VIT 8+ telah dikemas dengan standar kualitas VIT sehingga produk tetap aman dan terjaga untuk dikonsumsi. 

Selama 30 tahun memproduksi air minum VIT juga telah dipercaya oleh masyarakat Indonesia. Oleh karena itulah VIT 8+ lahir untuk memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh masyarakat Indonesia lebih baik lagi. 

Saat ini air pH tinggi VIT 8+ bisa Anda dapatkan secara langsung di toko offline atau online terdekat.

Selengkapnya

Diposting di KESEHATAN, LIFESTYLE

Kenalan dengan 5 Jenis Termometer yang Paling Umum

Termometer tentu merupakan alat yang sudah tak lagi asing untuk Anda, kan? Alat pengukur suhu tubuh ini tersedia secara bebas di pasaran dan Anda bisa temukan banyak merek yang dijual. Contohnya alat termometer Omron.

Secara garis besar, termometer terbagi ke dalam dua jenis, yaitu termometer manual dan termometer digital. Meski demikian, ternyata masih ada lebih banyak jenis termometer lainnya yang juga tersedia di pasaran, lho! Apa saja, ya?

5 Jenis Termometer

Berikut ini adalah jenis-jenis termometer yang bisa Anda temukan. Simak penjelasannya dalam daftar berikut, ya!

1. Termometer digital

Seperti yang ditunjukkan oleh namanya, jenis termometer yang satu ini bekerja menunjukkan suhu tubuh secara digital. Lebih tepatnya, ada layar kecil pada bagian termometer yang berfungsi untuk menunjukkan suhu tubuh. Kalau dari bentuk, termometer digital ini mirip seperti termometer air raksa.

Pada termometer digital, ada sensor yang dipasang pada ujungnya. Sensor itulah yang akan bekerja membaca suhu tubuh begitu sensor menyentuh tubuh beberapa detik. Termometer digital dapat digunakan dengan cara diletakkan di bawah lidah (bibir tertutup), di anus, maupun di bawah ketiak atau lengan. 

2. Termometer air raksa

Termometer air raksa bekerja mengukur dan menunjukkan suhu tubuh menggunakan air raksa di dalamnya. Nantinya, air raksa ini akan bergerak naik dan berhenti pada angka suhu tubuh yang sesuai.

Saat ini, keberadaan termometer air raksa semakin terbatas karena memberikan risiko paparan merkuri yang tinggi. apalagi, termometer ini hanya bisa digunakan dengan cara diletakkan di bawah lidah. Selain itu, termometer air raksa yang sudah rusak juga tidak bisa dibuang sembarangan karena termasuk ke dalam kategori limbah medis.

3. Termometer telinga

Sesuai dengan namanya, termometer telinga digunakan dengan cara dimasukkan ke dalam telinga. Sebab, ada sinar inframerah pada termometer yang berfungsi untuk membaca panas tubuh di dalam telinga. Sedangkan hasil pengukurannya akan ditampilkan pada layar yang terpasang di alat, mirip seperti layar pada termometer digital.

Jenis termometer ini sangat direkomendasikan untuk mengukur temperatur tubuh bayi atau anak-anak karena jauh lebih mudah digunakan. Hanya saja, pastikan bahwa telinga bersih dari cairan dan tidak infeksi untuk akurasi hasil.

4. Termometer empeng bayi

Anda barangkali sudah bisa menebak bahwa jenis termometer yang satu ini punya bentuk seperti empeng bayi. Soalnya, termometer empeng bayi memang secara spesifik didesain untuk digunakan bayi maupun balita.

Cara penggunaannya pun mirip seperti penggunaan empeng bayi pada umumnya, yaitu dimasukkan ke mulut bayi dan diamkan selama beberapa saat. Meski begitu, pada praktiknya penggunaan termometer empeng bayi cukup sulit dan ada risiko hasil yang tidak akurat. Soalnya, bayi sering kali sulit diam.

5. Termometer dahi (thermogun)

Termometer dahi atau yang juga dikenal sebagai thermogun ini juga masuk ke dalam kategori termometer digital. Cara kerjanya mempergunakan sinar inframerah yang dipancarkan lewat sensor. Nah, sensor tersebut diarahkan ke dahi untuk membaca panas tubuh yang terpancar dari kepala.

Saat ini, penggunaan thermogun jadi semakin umum di tengah masyarakat. Penggunaannya yang sangat praktis dan minim kontak fisik membuatnya lebih disukai dibandingkan jenis-jenis termometer lainnya.

Rupanya, jenis termometer sangat beragam, ya! Kalau Anda biasanya pakai termometer yang seperti apa?

Selengkapnya

Diposting di INFORMASI, KESEHATAN

Jaga Imun Anak Selama Sekolah Tatap Muka Dengan Air Mineral Berkualitas

Sekolah tatap muka sudah mulai kembali dilaksanakan, dimana siswa belajar langsung di sekolah. Kebijakan adanya sekolah tatap muka Ini sempat menimbulkan pro dan kontra baru, di mana banyak anak yang merasa senang karena kembali bertemu dengan teman-temannya dan belajar secara langsung, namun tak sedikit pula orang tua yang merasa khawatir akan kesehatan anaknya, mengingat pandemi belum benar-benar berhenti.

Selama sekolah tatap muka, orang tua berperan penting untuk memastikan anak tercukupi nutrisi dan hidrasi hariannya, supaya imun tetap terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit. Orang tua harus memilih makanan yang bergizi dan meminta anak untuk banyak minum agar imun terjaga dan daya tahan tubuh kuat.

Lalu, bagaimana kiat menjaga imun anak saat sekolah tatap muka? 

• Ajarkan anak untuk selalu menjaga kebersihan dengan rajin mencuci tangan.
• Terapkan protokol kesehatan saat sekolah tatap muka, seperti mencuci tangan, menjaga jarak, memakai masker dan menghindari kerumunan. 
• Penuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh anak seperti memperbanyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran. 
• Mengajak anak untuk rajin berolahraga.
• Menjaga kesehatan mental anak selama sekolah tatap muka. Jangan biarkan mereka merasa kelelahan, dan harus mendapatkan istirahat yang cukup.
• Dan tentunya menjaga kebutuhan cairan tubuh anak dengan sering minum air mineral berkualitas.

Pasalnya air merupakan komponen utama yang dibutuhkan tubuh manusia, di mana asupan cairan setiap orang berbeda-beda sesuai dengan usia. Diketahui proporsi air pada anak lebih besar dibanding orang dewasa di mana rata-rata berat badan orang dewasa 60% terdiri dari air, sedangkan pada bayi 70% dari massa tubuhnya adalah air. Hingga akhirnya jumlah komposisinya sama dengan orang dewasa pada saat anak mencapai usia pubertas. 

Memang kebutuhan cairan anak bisa didapatkan dari berbagai sumber baik dari makanan atau minuman. Namun air putih menempati porsi terbesar untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Berdasarkan hasil penelitian dari European Food Safety Authority menyatakan bahwa cairan anak yang berasal dari minuman sebanyak 70-80% dan 20-30% nya berasal dari makanan seperti sayur-sayuran atau buah-buahan. Berdasarkan British Nutrition Foundation sumber air terbaik adalah air putih/mineral karena bebas gula dan kalori yang mengganggu kesehatan [4].

Kebutuhan air minum anak harus menjadi perhatian bagi orang tua, karena beberapa anak belum menyadari pentingnya minum air, sehingga mereka tidak memenuhi takaran yang dibutuhkan tubuhnya. Saat sekolah tatap muka, orang tua bisa membekali anak Air mineral kemasan seperti AQUA sesuai kebutuhan mereka. Lalu berapa kebutuhan air anak?

Menurut ikatan dokter anak Indonesia, kebutuhan air minum anak sesuai usia mereka adalah sebagai berikut:

• Untuk anak usia 7-12 bulan sebanyak 800 ml atau 2 sampai 3 gelas per hari.
• Anak berusia 1-3 tahun membutuhkan 1,3 liter atau 5 gelas perhari.
• Usia 4-8 tahun membutuhkan 1,7 liter atau 6 sampai 7 gelas perhari.
• Untuk usia 9 sampai 13 tahun membutuhkan 2,1 liter atau 8-10 gelas per hari.
• Untuk anak usia 14 tahun hingga dewasa membutuhkan 2,1 - 3,3 liter atau 8-10 gelas per hari [3].

Namun perlu diingat, air yang dikonsumsi harus aman dan berkualitas agar tidak menyebabkan penyakit berbahaya dalam tubuh, seperti diare. Adapun ciri-ciri air yang aman untuk dikonsumsi yaitu tidak bau, tidak berwarna dan tidak mengandung zat berbahaya di dalamnya. 

Alangkah baiknya jika anak mengkonsumsi air mineral, di mana Air ini berbeda dengan air putih biasa. Air mineral memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti selenium, magnesium, kalsium, zinc dan lainnya. 

Anda bisa menyediakan air mineral dari AQUA di rumah untuk memenuhi kebutuhan cairan Anda dan keluarga. Pasalnya AQUA hadir dalam bentuk kemasan botol dengan berbagai ukuran sehingga cocok untuk persediaan anak selama sekolah tatap muka. Dengan variasi ukuran yang tersedia, Anda bisa menakar kebutuhan cairan tubuh anak dengan tepat.

Kemasan AQUA botol juga di nilai praktis dan mudah dibawa kemana saja. Kemasan botolnya juga ada yang tersedia edisi khusus, di mana desainnya menarik untuk anak, sehingga anak jadi lebih senang serta bersemangat untuk minum air putih. 

Tak perlu ragu dengan kualitas dari AQUA, karena AQUA memiliki tiga perlindungan yaitu melindungi ekosistem sumber air mineral agar tetap lestari, terjaga dan terhindar dari kerusakan manusia, melindungi keaslian dengan cara proses yang alami, dan ketiga proses produksi mineral yang cukup ketat untuk menjaga kualitas hingga ke tangan konsumen.

Itulah beberapa hal mengenai pentingnya air mineral untuk menjaga imun anak selama sekolah tatap muka yang harus Anda perhatikan. Tentunya Anda juga harus memberikan contoh terbaik untuk anak dengan minum air mineral dari AQUA!

Selengkapnya

Diposting di INFORMASI, KESEHATAN, LIFESTYLE